【朝ヨガ10分】自律神経のバランスを整える目覚めのヨガ 快適な1日のスタートに！

[@るる参上]

今日もありがとうございました。❣すっきりです。

[@mimirohi2085]

長さもちょうど良く、構成も端的で朝夜利用させていただいています！時々更新していただけるとより嬉しいです❣️🥰今後も続けさせて貰います。

[@るる参上]

🌹今日もありがとうございました。先生のヨガを行うと心もゆったりします。🌹

[@るる参上]

😊

[@wonders-u5krakie]

気持ちいいですねー❤️

[@widyawibawa1484]

Mikoooooooo 😍😍😍😍

[@mikomichelle1683]

Yeees😊🙌🙌✨🌄

[@もちもち-l1c5e]

おはようございます☀目覚めました❗️
しかし朝起きるまでがつらい…(-_-;)
目覚めが良くなるヨガ🧘‍♀️ないですか？

[@mikomichelle1683]

こんにちは☀️
ヨガでスッキリ目覚めることができたようで、何よりです✨
ベッドで寝たままできるこちらの動画は朝の目覚めにオススメです😊❣️
ruclips.net/video/0cjhHszO3vs/видео.html
また、夜にリラックスヨガを行うと睡眠の質が高められて朝スッキリ目覚められますよ🌛🌠
ruclips.net/video/ftAeAcs6gnc/видео.html
ぜひお試しください☺️
いつもありがとうございます✨

[@るる参上]

[@るる参上]

😊